Um hábito por dia, sem virar sua rotina de cabeça pra baixo.
Francisca tinha as trompas obstruídas. Depois de desinflamar o corpo com o acompanhamento, colheu 26 óvulos no dia da punção. Preparou o endométrio pra transferência e pouco depois veio o positivo: “Você faz parte dessa minha grande realização!”, ela escreveu.
Karine regularizou o ciclo sem uso de remédio hormonal, só com alimentação e troca de hábitos, e em 2 meses, teve pela primeira vez uma menstruação sem cólica e sem coágulos.
A Tais, com o acompanhamento, conseguiu fazer as mudanças de hábitos para melhorar a endometriose logo no primeiro mês.
Essa interagente teve melhoras logo no primeiro mês de tratamento para a endometriose.
Ouvir do médico “é só engravidar que passa” e sair da consulta sem nenhum plano real
Tentar dieta, chá e suplemento ao mesmo tempo, aguentar uma semana, e voltar pro mesmo lugar de sempre
Sentir a dor voltar todo mês, mesmo fazendo “tudo certo”
Se perder no meio de mil informações contraditórias nas redes, sem saber em quem confiar
Ver o tempo passando e o medo de “já demorou demais” crescendo por dentro
Falta de ordem — você tenta mudar tudo de uma vez (dieta + chá + suplemento + exercício), e nenhum hábito chega a se fixar.
Falta o terreno preparado — a planta certa, no corpo errado, no momento errado, perde força.
Falta olhar integrado — cada profissional entrega um pedaço (a nutri fala de dieta, o médico fala de hormônio), ninguém junta tudo.
Você tenta. E trava. E tenta de novo. (E o corpo... nunca responde do jeito que deveria.)
Em 3 passos, você sai do “será que eu consigo” pro “meu corpo está respondendo”:
Separe alguns minutos. Assista as aulas preparatórias gravadas e baixe seu material — elas te preparam pro Dia 1 e já começam a te mostrar por que tentativas anteriores não funcionaram para você.
Todos os dias, uma aula ao vivo de 1h (ou assista no replay até o fim do desafio). Execute a tarefa do dia — um hábito que soma ao anterior. Converse com as outras mulheres da turma no grupo. E volte no dia seguinte.
No Dia 7, você compara seu Diário do dia 1 com o de hoje — e sente, no seu próprio corpo, o que mudou. Agora é levar esse ritual com você. Sentir a diferença. E entender qual é o próximo passo certo pro seu caso.
Sair do “tentar tudo ao mesmo tempo” e ter, pela primeira vez, uma rotina que você realmente sustenta
Reconhecer os sinais do seu próprio corpo — sem depender de ninguém pra te dizer o que você está sentindo
Entender por que as tentativas anteriores não funcionaram — e sentir, na prática, o que muda quando o terreno está preparado
Aulas gravadas liberadas antes do Dia 1, seu Diário de registro e a Lista de Compras — tudo pra você chegar no Dia 1 já com o "antes" registrado e as coisas organizadas.
Uma aula ao vivo por dia (1h) + uma tarefa simples que soma um hábito novo ao ritual do dia anterior + grupo de WhatsApp com as outras mulheres da turma pra tirar dúvidas e trocar experiência.
No 7º Dia, ao vivo (sem gravação), a gente compara seu Diário do dia 1 com o de hoje, eu te mostro o mapa completo do terreno fértil e os alimentos principais da medicina chinesa para começar a consumir e melhorar a fertilidade, e você sai com clareza dos seus próximos passos possíveis.
Tudo isso por:
12X DE R$ 8,89
ou R$ 86 à vista
o acesso é enviado logo após a compra.
e já comece a se conectar com as outras mulheres da turma.
e chegue pronta pro Dia 1 com as informações que precisa.
Talvez você esteja lendo isso enquanto mais um mês passa do mesmo jeito: tentando um pouco de cada coisa, sem ver diferença, guardando a esperança de "ano que vem eu me organizo".
E enquanto isso, o tempo continua correndo, e junto com ele, aquele medo que você não fala em voz alta.
O que costuma faltar não é força de vontade. É ordem. É saber por onde começar, e continuar sabendo no dia seguinte, e no outro.
Mas a boa notícia é que isso se resolve com um passo de cada vez, não com mais uma lista de regras pra seguir sozinha.
É exatamente por isso que existe o Desafio +Fértil com Endometriose: 7 dias, comigo ao seu lado, pra você começar a preparar o terreno que seu corpo estava esperando.
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Cibelle Souza é a criadora do Desafio +Fértil com Endometriose e do programa Era Uma Vez a Endometriose (EVE).
Naturóloga e acupunturista, há mais de 6 anos atende mulheres com endometriose, adenomiose e infertilidade, integrando Medicina Tradicional Chinesa, Ayurveda e fitoterapia — os três juntos, não em pedaços soltos.
Cibelle também é portadora de endometriose. Recebeu o diagnóstico tarde, como a maioria das mulheres, e já viveu de perto os efeitos dos bloqueadores hormonais e boa parte dos sintomas mais clássicos da doença. Não fala de fora: fala de dentro da própria história.
+6
anos atendendo mulheres com endometriose, adenomiose e infertilidade
3
medicinas integradas: MTC, Ayurveda e fitoterapia
1
história em comum: ela também é portadora de endometriose
Seu trabalho nasce da convicção de que toda mulher merece entender e ter autonomia sobre o próprio corpo, não só seguir protocolos genéricos.
Antes da semente, o terreno. Comece a preparar o seu.
Nossa equipe está pronta pra te ajudar! É só tocar no botão abaixo:
